Trainer

トレーナー紹介
ナチュラル ラボ 岡崎

もりた みづき

森田瑞生

【取得資格】

・BTCパーソナルトレーナー認定
・PTC認定トレーナー
・N.L-CPT
・ランブルローラーUSA認定

高校時代レスリング部で全国大会出場。ジュニアオリンピックベスト8。

現役時代、筋力トレーニング・食事管理を経て体重を20キロ増量させ、

その後、20キロの大幅な減量に成功。

体重を減らし筋肉をつけることで、見た目を大きく変えられる喜びを感じ、

この同じ喜びをもっと多くの方に感じていただきたいと思い、

パーソナルトレーナーという職業を選択。

パーソナルトレーナーとして多くの一般の方々を見てきたと同時にダンサー、陸上選手、ホッケー選手、野球選手、サッカー選手などの数多くのアスリートにも指導をし多くの選手から信頼を得ている。アスリートにはもちろん、一般の方にも身体の使い方を指導しているため、細かい動作分析が得意。

そのため疲れない身体の使い方や腰痛・肩こり・膝痛・O脚などの改善方法まで幅広く指導ができる。

お客様へのメッセージ

姿勢改善をしていくことで美しく痩せることができます!

というより、姿勢改善をせずに綺麗に痩せることなど確実にできません。

お客様の身体の状態に合わせてメニューを作成させていただきますので、ご安心ください。

僕は常にお客様の「声」を大切に、心身ともに支えられるようなトレーナーを目指しています!

そのためにお客様には楽しくトレーニングをしていただけるように頑張っています!

お客様の変わりたいというお気持ちを全力でサポートさせていただきますのでよろしくお願い致します!

趣味

・カラオケ

・ベンチプレス

・身体を使って遊ぶこと

ハマっていること

・瞑想

・自分の身体で色々研究すること

・バランスボールトレーニング

【今年の目標】

・ベンチプレスを160キロあげること!

・新たな趣味を増やすこと!

ナチュラル ラボ 岡崎
ナチュラル ラボ 岡崎

いとう けいこ

伊藤 圭子

【所有資格】

・NSPA-CPT(国際ライセンス)

・N.L-CPT

・ランブルローラーUSA認定

産後20キロ以上のダイエットを2回経験し、何度もリバウンド。

その後、「勉強を重ね自分で試す」を繰り返した。

辿り着いた答えは、

「食べないと痩せない」「トレーニングをしないとダイエットはうまくいかない」

それに気付いてからは、たくさん食べても今の体型を10年以上キープできるようになった。

また、学生時代は文化部で元々運動が全然得意ではなかったが、

トレーニングを始めるようになって運動が少しづつ好きになってきた。

40代からマラソンを趣味で始めるようになり、岡崎マラソン、揖斐川マラソン、名古屋ウィメンズマラソンなど多数出場。

ビーナスマラソン2位 岡崎リレーマラソン(団体)準優勝 名古屋スマイルマラソン9位

この歳でもまだまだ成長し続けることができることも分かり、トレーニングを続けることで以前の身体より段違いに動きやすくなり、何より若々しさを保つことができることにも改めて気がついた。

トレーニングの楽しさ・素晴らしさを知らないで歳だけを重ねていってしまう人をもったいなく思い、また年齢を原因に諦めてしまう方にもまだまだ変われるということを知っていただきたいと思いパーソナルトレーナーになった。

ダイエットの失敗経験があるからこそ親身になって指導ができるのが強み。

【お客様へのメッセージ】

ダイエットで最も大切な事は、正しい食生活と運動です。

私も何度も経験していますが、ひとりでダイエットするのって本当に大変ですよね。

うまく痩せられないことが私自身本当に辛かったので、私と同じ境遇の方を本気で救いたいと思っています。

美しくボディメイクしたい方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も楽しくダイエットやボディメイクが出来るよう、お客様に合ったトレーニングメニューを組んでいますので安心してNatural.Laboにお任せください!

【趣味】

・ランニング

・カフェ巡り

・料理

・ガーデニング

【ハマっていること】

・クレイパック

【今年の目標】

・サーフィンを始めたい!

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数年の悩みが数ヶ月で解決し、理想の自分、なりたい自分が手に入れられます。

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