Natural.Labo 岡崎

【所有資格】

・NSPA-CPT(国際ライセンス)

・N.L-CPT

・ランブルローラーUSA認定

産後20キロ以上のダイエットを2回経験し、何度もリバウンド。

その後、「勉強を重ね自分で試す」を繰り返した。

辿り着いた答えは、

「食べないと痩せない」「トレーニングをしないとダイエットはうまくいかない」

それに気付いてからは、たくさん食べても今の体型を10年以上キープできるようになった。

また、学生時代は文化部で元々運動が全然得意ではなかったが、

トレーニングを始めるようになって運動が少しづつ好きになってきた。

４０代からマラソンを趣味で始めるようになり、岡崎マラソン、揖斐川マラソン、名古屋ウィメンズマラソンなど多数出場。

ビーナスマラソン2位　岡崎リレーマラソン(団体)準優勝　名古屋スマイルマラソン9位

この歳でもまだまだ成長し続けることができることも分かり、トレーニングを続けることで以前の身体より段違いに動きやすくなり、何より若々しさを保つことができることにも改めて気がついた。

トレーニングの楽しさ・素晴らしさを知らないで歳だけを重ねていってしまう人をもったいなく思い、また年齢を原因に諦めてしまう方にもまだまだ変われるということを知っていただきたいと思いパーソナルトレーナーになった。

ダイエットの失敗経験があるからこそ親身になって指導ができるのが強み。

【お客様へのメッセージ】

ダイエットで最も大切な事は、正しい食生活と運動です。

私も何度も経験していますが、ひとりでダイエットするのって本当に大変ですよね。

うまく痩せられないことが私自身本当に辛かったので、私と同じ境遇の方を本気で救いたいと思っています。

美しくボディメイクしたい方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も楽しくダイエットやボディメイクが出来るよう、お客様に合ったトレーニングメニューを組んでいますので安心してNatural.Laboにお任せください！

【趣味】

・ランニング

・カフェ巡り

・料理

・ガーデニング

【ハマっていること】

・クレイパック

【今年の目標】

・サーフィンを始めたい！